Die Spirale nach oben selbst beginnen

Bei der morgentlichen Tour am Hometrainer habe ich eine interessante Sequenz einer Podcastreihe gehört: Es geht darum die positive Denkspirale SELBST in Gang zu bringen - die üblichen Opferausreden, bringen mich nicht ins Handeln und ändern Nichts am Umfeld. Also, den Blick zum Positiven geschärft und ins Handeln kommen, wenn ich möchte, dass etwas geschieht, so ist der Vorsatz!